העיסוי התאילנדי נקרא גם יוגה מסאז', מכיוון שהוא משלב בתוכו גם תנוחות מאמנות היוגה. העיסוי כולל לחיצות ומתיחות שנועדו להארכת השרירים והגידים, ועם יתרונותיו הרבים נמנים:
- סיוע לזרימת האנרגיה בגוף
- הגמשת הגוף וריכוכו
- שחרור חסימות והזרמת הדם
- סיוע בהתמודדות עם מצבי אבל, כאב ומשברים
- הקלה על מתח נפשי ותחושת תשישות וריקנות
העיסוי נעשה בלבוש מלא על מזרן, על מנת שהמטפל יוכל להשתמש במשקל גופו.
